Dag 5: Lachyoga

De meeste mensen denken bij yoga slechts aan zware rekoefeningen, waarbij armen en benen in allerlei onnatuurlijke houdingen moeten worden gevouwen.

Maar er bestaan ook hele andere vormen van yoga. En onder het motto "Lachen is gezond" is er zelfs een wel heel bijzondere vorm ontstaan: de lachyoga.

Onder begeleiding van een echte lach-goeroe proberen deze mensen hun alledaagse remmingen te laten varen en een poosje heerlijk ongegeneerd en onbekommerd te lachen: van een voorzichtig gegiechel tot een zware bulderlach.

Zeg nu zelf: daar gaat een mens toch vanzelf van meelachen?